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  • Was kann man tun um Gesund zu bleiben? 3. Juli 2022
    Wie bleibt man Gesund? Was kann man am besten und vor allem am einfachsten machen, um auch im Alter später mal kräftig und mit beiden Beinen im Leben zu stehen? Wir erklären es dir und geben dir Tipps, wie du dich um deine Gesundheit kümmern kannst. Hast du schon mal darüber nachgedacht, was Gesundheit eigentlich […]
    Redaktion
  • Zucker Detox 3. Juli 2022
    Wer nach einem Push für seine Gesundheit sucht, der macht einen Zucker Detox. Dies ist einer der besten Gesundheitstipps überhaupt. Wir reden hier auch nicht von einer fünftägigen Entgiftungskur. Das ultimative Ziel muss jedoch sein, Zucker in der Ernährung zu reduzieren und eine dauerhafte Änderung des Lebensstils herbeizuführen. Ihre Vorliebe für zuckerhaltiges Zeug mag harmlos […]
    Redaktion
  • Definition Gesundheit: Was ist Gesundheit? 3. Juli 2022
    Jeder möchte Gesund sein. Aber was ist eigentlich Gesundheit? Die Definition von Gesundheit ist nicht eindeutig. Es gibt verschiedene Definitionen, die sich aber alle um dasselbe kreisen: die Abwesenheit von Krankheit und Leiden sowie ein optimaler körperlicher, seelischer und sozialer Zustand. Gesundheit bedeutet also mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist die Summe aller […]
    Redaktion
  • Auf Zucker verzichten – Das bringt es 3. Juli 2022
    Jeder kennt das: Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an und sofort denkt man daran, etwas dagegen zu tun. Natürlich kann man versuchen, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben. Doch oft reicht das nicht aus und die Pfunde bleiben hartnäckig an der Hüfte kleben. In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, […]
    Redaktion
  • Krafttrainingsgeräte: Die Top 10 3. Juli 2022
    Es gibt sehr viele Krafttrainingsgeräte. Alle haben unterschiedliche Schwerpunkte. Diese Geräte für das Krafttraining sehen teilweise verrückt aus. Und wir reden hier nicht nur von den üblichen Verdächtigen wie Hanteln, Kurzhanteln und Medizinbällen. Heutzutage finden Sie in Fitness Studios wahrscheinlich alles von Sandsäcken über Suspensionstrainer bis hin zu Gymnastikgeräten wie Parallettes. Wie genau benutzt man […]
    Redaktion
  • Meine besten Gesundheits Tipps fürs Älterwerden 2. Juli 2022
    Hier kommen Meine besten Gesundheits Tipps fürs Älterwerden. Plötzlich tut das Laufen weh, man bekommt Rückenschmerzen und Bücken geht auch nicht mehr so gut wie früher. Älter werden ist nur was für hartgesottene! Um dem Altern etwas entgegenzuwirken habe ich aber hier für dich eine Liste mit meinen besten Gesundheitstipps fürs Älterwerden zusammengefasst. Da gibt […]
    Redaktion
  • Top 9 Geschenke für die Gesundheit 30. Juni 2022
    Geschenke für die Gesundheit machen den Beschenkten nicht nur glücklicher, sonder auch gesünder. Hier sind unsere Top 9 Geschenke für die Gesundheit. Was sind die besten Geschenke für die Gesundheit? Ein Geschenk für die Gesundheit sollte etwas sein, das den Beschenkten nicht nur glücklich macht, sondern auch gesund. Die besten Geschenke für die Gesundheit sind […]
    Redaktion
  • Die besten 10 Sportarten für Mädchen 30. Juni 2022
    Aktiv und gesund zu sein, ist für Mädchen jeden Alters wichtig. Es gibt viele verschiedene Sportarten, die sich für Mädchen eignen und die ihnen helfen können, sich fit zu halten und Spaß zu haben. Hier sind zehn der besten Sportarten für Mädchen, um ihnen einen Einblick in die verschiedenen Optionen zu geben. Warum Sport betreiben? […]
    Redaktion
  • Top 15 Gesundheitstipps 28. Juni 2022
    Welche Gesundheitstipps helfen am besten? Was kannst du machen, wenn du möglich lange aktiv und gesund bleiben möchtest? Unsere Top 15 Gesundheitstipps stellen dir einfache Sachen vor, die du machen kannst um körperlich und geistig fit zu bleiben. Gesundheitstipps für jeden Tag Natürlich kann man nicht jeden unserer Gesundheitstipps immer strikt befolgen. Wir haben deshalb […]
    Redaktion
  • Wie gesund sind Pekannüsse? 26. Juni 2022
    Wie gesund sind Pekannüsse und woher kommen sie? Eine wenig bekannte Tatsache über diese kleine Baumnuss: Bis zu 80 % der weltweiten Pekannüsse werden in den Vereinigten Staaten produziert. Aber noch weniger bekannt ist, dass Pekannüsse köstliche, nährstoffreiche Kraftpakete sind, die sich ideal als Snack, Gewürz oder Zutat in Ihren Lieblingsrezepten eignen. Hier beantworten wir […]
    Redaktion